5 claves que necesitas para ser una buena pareja, según la psicología

¿Te has preguntado cómo ser una buena pareja, qué puedes hacer para ser mejor en tu relación, contigo mismo y con la otra persona? La psicología también ha explorado mucho ese tema y en el camino se han descubierto varias cualidades y factores que debes buscar en una potencial pareja, pero que también debes tener para ser un gran partido.

Es un hecho que todas las relaciones son diferentes, que ninguna es perfecta y que pueden surgir momentos complicados con el tiempo, pero también es un hecho que hay cosas que puedes hacer para evitar que la otra persona quiera renunciar o que te conviertas en alguien tóxico o dañino. 

Para que una relación dure y se mantenga saludable hay que trabajarla, hay que estar abierto a escuchar, a comunicarte, a entender al otro y a hacer sacrificios de vez en cuando (como cuando tú quieres ir a la playa, pero tu pareja prefiere el frío y deciden ir a un lugar con arena y mar, pero con temperaturas más bajas), pero también debes trabajar en ti mismo y asegurarte de desarrollar las buenas cualidades que ayudan a relacionarte mejor con el otro y a crear vínculos más fuertes.

Hay muchas cosas que puedes hacer para convertirte en una buena pareja y en alguien que vale la pena tener cerca, pero entre todas las recomendaciones, hay unos pocos puntos que son los que hacen la diferencia más grande.

Amor propio

Bien lo dice Ru’Paul “Si no te amas a ti mismo, ¿cómo diablos vas a amar a alguien más?”. La falta de amor propio puede generar inseguridades, problemas de confianza, celos y muchas otras cosas más que pueden llevarte a caer en el terreno de la toxicidad, es por esto que primero debes aprender a amarte a ti mismo, a que te guste la persona que eres, a respetarte y a sentirte lo suficientemente bueno, para poder hacer lo mismo por tu pareja.

Y no quiere decir que no te sientas inseguro nunca, pero alguien que tiene amor propio puede lidiar mejor con los problemas, con las inseguridades y no pone su valor en lo que los demás piensen u opinen.  

Comunicación y saber escuchar

Esto es básico y no solo para las relaciones de pareja. La psicología dice que a las personas les gusta sentir que son escuchadas (eso hace que les gustes más), que tienen espacio para expresarse, hacer preguntas, exponer dudas y preocupaciones y que no van a ser ignoradas. Además, la comunicación es una herramienta sumamente importante para tener las cosas claras dentro de la relación y para que la otra persona pueda conocerte mejor y sentirse más cercana a ti, y tu a ella.

Respeto mutuo

Una relación no va a llegar a ningún lado si no hay un ambiente de respeto en todo momento, respeto por las opiniones distintas, por las formas diferentes de hacer las cosas, por los gustos, las preferencias y todo lo que tiene que ver con cada persona.

No tienes que pensar de la misma manera o buscar a personas que sean exactamente iguales a ti para que la relación funcione, pero debes tener un enfoque de respeto, tolerancia y aceptación en todo momento.

Establecer límites

Sí, la idea es compartir tu vida con la otra persona, pero sin perderte a ti mismo o tu independencia. Hay que tener límites sobre lo que estás dispuesto a aceptar o no, sobre la forma en la que se lleva la relación y lo que está permitido, ya sea en temas sexuales, emocionales o en cosas que pueden ser problemáticas, como el manejo del dinero. La idea es que haya espacio para los dos y que uno no termine siendo el que siempre se sacrifica por el otro.

Responsabilidad y apoyo

El tema de la responsabilidad tiene que ver con el poder aceptar tu papel en las peleas, los problemas y las decisiones, reconocer cuando haces algo mal y trabajar para solucionarlo y sanar, mientras que el apoyo tiene que ver con estar presente para la otra persona, ser una “roca” en la que se puede recargar cuando no la está pasando tan bien o cuando hay un mal momento, y que pueda ser lo mismo, para estar seguro de que uno no va a dejar que el otro caiga o se quede solo en sus peores momentos.

Nota original https://www.gq.com.mx/articulo/claves-para-ser-buena-pareja-segun-psicologia