Seguro de vida, respaldo financiero en caso de que llegue a faltar
Una de las lecciones que dejó la pandemia del Covid-19 es estar prevenidos y contar
Salud
Té matcha: propiedades y beneficios
Té matcha: propiedades y beneficios 1. Está cargado de antioxidantes El té verde contiene un
Lo que dicta el cerebro a las personas que se levantan temprano
El reloj interno está determinado por distintos factores. Por ello, para cierto grupo de gente
Este es el ejercicio de ‘mindfulness’ que siempre hace el CEO de Microsoft para empezar bien el día
El CEO de Microsoft, Satya Nadella, dice que practicar mindfulness cada mañana es su forma de poder mantenerse centrado
NightBuds de Kokoon, los auriculares que ayudan a dormir mejor
Los auriculares NightBuds revolucionan la experiencia del sueño al potenciar un descanso más profundo. De
5 beneficios de beber agua para nuestro cuerpo
Verte más joven y mantener una buena salud son algunas de las ventajas que obtendrás
Cómo comer fruta para no tener picos de glucosa en la sangre, según una nutrióloga
La fruta es de los alimentos favoritos de los mexicanos. Los coloridos puestos que venden vasos de
Cristina Verdú: ” Está demostrado que estar en contacto con la naturaleza baja el cortisol”
Cristina Verdú, creadora de contenido y viajera infatigable: “Lo más recomendable para la salud mental
Crea buenos hábitos de alimentación y mejora tu salud con estos consejos
Recurrir al ‘método del plato’ podría ayudarte a saber que estás comiendo adecuadamente al incluir
Conoce el método Mindful de Deepak Chopra para Fitbit
Se ha demostrado una y otra vez que la atención plena, o la práctica de
