Tenerife, un destino para deportes de aventura

A un par de horas de vuelo de la Península y con una temperatura perfecta durante todo el año, Tenerife es el destino ideal para disfrutar del deporte de aventura en cualquier estación.

Si llevas años pensando en que te mereces pegarte unas buenas vacaciones deportivas (o si lo haces cada temporada, claro), lo normal es que busques un lugar que esté bien equipado para entrenar, que te ofrezca retos excitantes, en el que haga buen tiempo y que, además, te brinde las mejores opciones para esas horas en las que no estarás entrenando.

Por más vueltas que le des, será difícil encontrar algo que encaje mejor que Tenerife en esa descripción. Y, sobre todo, es imposible que lo encuentres más cerca.

La altitud de algunas carreteras y senderos de la isla supone un beneficio añadido para los fondistas.

Del nivel del mar a entrenar en altitud

Lo primero que Tenerife pone a disposición de sus deportistas es su entorno natural y su orografía. En menos de una hora puedes pasar de nadar en el Atlántico a pedalear o correr a 2.000 metros de altura por más de 1.200 kilómetros de senderos rodeados de naturaleza (y unas vistas impactantes).

Las posibilidades que se abren con esto son casi infinitas. Los efectos beneficiosos del entrenamiento en altitud para los deportes de resistencia son bien conocidos desde hace décadas y una gran cantidad de ciclistas o atletas de fondo han utilizado la isla, sus instalaciones, carreteras y caminos para preparar sus temporadas.

Si ya no puedes vivir sin correr por ese sendero, es la Ruta de La Cancelilla, en el Parque Rural de Anaga.

Por tierra, mar y aire

No solo los fondistas se aprovechan de las ventajas que ofrece Tenerife. Es más, no solo los que practican deporte en tierra firme. Como es lógico, los aficionados (y los profesionales) de los deportes acuáticos lo tienen todo para disfrutar de lo que más les gusta. Los fondos para buceo, sus olas para el surf y sus vientos para windsurf, windfoil y kitesurf no tienen rival.

Las olas rompen sobre diferentes tipos de fondos en las playas de Tenerife. Todos los surfistas pueden encontrar las que más se adapten a su nivel o cambiar de playa cada día en busca de nuevas olas.

De las playas del norte a las del sur, del este al oeste, hay grandes diferencias que hacen que casi cada playa presente unas condiciones distintas. Un reto nuevo y apasionante para cada jornada de entrenamiento. Bucea con sargos en Las Anclas o entre restos de barcos hundidos en el Pecio de Tabaiba; surfea en La Caleta si dominas tu tabla o en la Playa del Faro si estás empezando; si tu tabla va a vela, en El Médano compartirás viento con los mejores windsurfistas del mundo.

Si además del agua te gusta volar y ver el paisaje desde arriba, los mismos vientos que te ayudan a navegar empujan tu parapente desde las laderas de las montañas tinerfeñas hasta el punto de aterrizaje. Disfruta de los diferentes paisajes con la total seguridad de que en algún punto de la isla el tiempo será perfecto. Los microclimas tinerfeños son garantía de que siempre vas a poder volar o entrenar en las mejores condiciones.

Las laderas de las montañas tinerfeñas son pistas de despegue perfectas para los amantes del parapente.

A mitad de camino entre la tierra y el cielo se encuentran las muchas paredes para la escalada que presenta Tenerife. Sentir la textura de la roca en tus dedos, el ardor de tus antebrazos en los últimos metros de una vía larga, son lujos que solo entienden quienes escalan. Las Cañadas del Teide son solo uno de los escenarios de una isla repleta de retos verticales que te esperan.

Si no puedes vivir sin competir…

Si además de disfrutar lo tuyo es competir, Tenerife puede ser un lugar fabuloso para hacer una concentración dirigida al entrenamiento. Atletas, ciclistas y triatletas profesionales, equipos y selecciones así lo entienden cada año y preparan en sus instalaciones los stages de pretemporada. En sus carreteras y, sobre todo, en sus senderos de montaña, se celebran cada año grandes competiciones: el Maratón de Santa Cruz de Tenerife, la Santa Cruz Xtreme, la Vuelta Cicloturista al Teide o la Tenerife Bluetrail by UTMB son solo algunas de ellas. Consulta la agenda para ver si, ya que vas, te cuelgas un dorsal para ponerte a prueba en tus vacaciones.

¿Nunca has soñado con subir hasta el pico de El Teide?

Una de las cosas que debes tener en cuenta a la hora de planificar tu viaje es que la oferta de empresas dedicadas a la práctica deportiva y de actividades de aventura y ocio es grande y que en todas ellas ponen a disposición de los deportistas que los visitan todo el material que necesiten. El equipaje, así, deja de ser un problema. Si no quieres cargar con bicicletas, tablas o parapentes no necesitas llevar nada más que tus ganas de disfrutar, entrenar y divertirte.

El entrenamiento invisible

No todo es machacarse en la carretera. Ni siquiera pensando en el ocio, sino en la optimización de tu entrenamiento. El descanso es fundamental y para eso muchos de los hoteles de la isla son verdaderos templos del wellness. Una buena sesión de entrenamiento se aprovecha más si luego le damos a los músculos el mejor tratamiento regenerador. También, en tus ratos libres, disfruta de una ruta de senderismo o de unos hoyos en cualquiera de sus nueve campos de golf, todos ellos en medio de un entorno de ensueño.

Muchos hoteles de la isla están equipados con zonas wellness y spa para completar esa parte del entrenamiento en la que el corazón no va a 200 pulsaciones por minuto.

Es famoso ese dicho que asegura que el deportista no bebe, se hidrata; no come, se nutre. Y podemos estar de acuerdo, pero esto se puede hacer de cualquier manera o disfrutando de la gastronomía local. No importa si comes (perdón, te nutres) en un guachinche tradicional o en uno de los siete restaurantes con estrellas Michelin. Ten en cuenta que a la hora de sacar todo el partido a tu esfuerzo, una comida rica, saludable y con productos locales va a hacer por tu espíritu casi tanto como un buen entrenamiento por tu estado de forma cardiovascular.

El paddle surf es una opción deportiva más relajada para una jornada de descanso. La Playa de Las Teresitas es un lugar ideal para practicarlo.

Si estás iniciando la temporada, en medio del periodo competitivo o, incluso, si quieres ir a por tu mejor marca. En cualquiera de estos casos Tenerife te acoge siempre con buena cara. ¿No te lo crees? La temperatura media de cada mes oscila entre los 20 grados en el más frío (enero) y los 28 grados en los más cálidos (julio y agosto). Las condiciones para el deporte son siempre óptimas y los paisajes inigualables. Tenerife es, sin duda, una isla de élite.

Nota original: https://www.menshealth.com/es/noticias-deportivas-masculinas/a60177362/tenerife-deportes-extremos/