Conoce el método Mindful de Deepak Chopra para Fitbit
Se ha demostrado una y otra vez que la atención plena, o la práctica de
Rodrigo Larrañaga
Cuatro propuestas para vestir tu mesa en estas fiestas navideñas
Las fiestas decembrinas han llegado para alegrar nuestros corazones y crear momentos inolvidables con quienes
Gaslighting es la palabra del año. ¿Qué nos dice esto sobre el mundo en que vivimos?
Cualquiera que haya pasado por el ‘gaslighting’ alguna vez recordará esa sensación. Preguntarse si no
Guía de regalos: Gadgets para esta Navidad
En las calles ya se siente el espíritu navideño. Es una época para compartir con nuestros seres queridos
Los increíbles beneficios de meditar diez minutos al día
Nos hace menos vulnerables al estrés y a las turbulencias emocionales, nos vacuna contra la divagación improductiva y fomenta en nosotros pensamientos
La atención plena ayuda a desarrollar la autoestima, manejar el estrés y abordar la vida
La atención plena, en su forma más simple, consiste en prestar atención a lo que
¿Cómo decidirte a realizar ejercicio y formar hábitos saludables?
La vida de las personas está llena de rutinas que se realizan todos los días,
What Is an Adobe House?
First misconception: It’s not an architectural style, but rather a building material and construction technique
Decoración consciente o cómo lograr que tu casa refleje también el espíritu mindfulness
La práctica del mindfulness nos enseña a focalizar nuestra atención en el momento, a vivir el aquí
Fashion Sport: la tendencia que amarás por su comodidad
Las prendas deportivas se apoderan de la escena fashionista y toman las calles para hacerte
