9 técnicas de meditación: ¿cuál puede ser la más adecuada para ti?
¿Te atrae la meditación, pero cada vez que lo intentas desistes y pasas a otra cosa? Es posible
Vida
Caminar 30 minutos en silencio, la práctica más beneficiosa y fácil para empezar bien el año
Vogue reúne los beneficios de caminar en silencio o hacer silent walk, como también se conoce en inglés:
Cómo tener una desintoxicación digital para tu salud mental
Al estar conectadas 24/7 es muy fácil perdernos entre notificaciones, likes y pantallas brillantes. Pero, ¿te has
Los mejores destinos turísticos más cercanos a la CDMX para disfrutar del mega puente
Noviembre 16, 2023 • Eurídice Aiymet Garavito García Disfruta tu fin de semana en los mejores destinos
Nuevo estudio revela que el ciclo menstrual se guía por un ‘reloj interno’
El ciclo ovárico tiene un ritmo aproximadamente mensual bien establecido, pero se desconocen los mecanismos
Cómo comer fruta para no tener picos de glucosa en la sangre, según una nutrióloga
La fruta es de los alimentos favoritos de los mexicanos. Los coloridos puestos que venden vasos de
Tenerife, un destino para deportes de aventura
Si llevas años pensando en que te mereces pegarte unas buenas vacaciones deportivas (o si lo haces
¿No puedes dormir? 15 trucos fáciles para descansar cuando hace calor
¿Hay algo más frustrante que no poder dormir cuando las temperaturas son sofocantes? Un dormitorio caluroso es
El tiempo que amamantas puede afectar el resultado de los exámenes de tu hijo más adelante, muestra un estudio
(CNN) — Según una nueva investigación, la cantidad de tiempo durante el cual un bebé es
Cuáles son las banderas LGBTIQA+ y cuál es su significado
La del arcoíris es la que asociamos al colectivo, pero hay más banderas que representan
